Yoga mit den Elementen der Erde
In den jetzt beginnenden Jahreskreis sind die Fünf Elemente des Taoismus integriert. Jede Jahreszeit steht für eine Grundqualität. Im Frühling geht es um Wachstum, im Sommer um die Blüte. Im Spätsommer um die Reife. Im Herbst um den Rückzug und im Winter um Bewahren und Ruhe. In Analogie dazu stehen die 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) des Taoismus. Diese Fünf Elemente rücken in diesem Jahreskreis in den Übungsmittelpunkt. 5 x gibt es neben einer Einführung in die Qualität des Elements eine Yogapraxis, die mit Asana unter Yin und Yang Aspekten, Atem- und Kontemplationsübungen die jeweilige Jahreszeit vorstellt und zum eigenständigen weiterüben einlädt.
Wann und wo:
Es startet Anfang September mit der Jahreszeit des Spätsommers verbunden mit dem Erd-Element. Im Oktober geht es mit dem Herbst und dem Metall-Element weiter. Es folgt im Januar der Winter mit dem Wasserelement. Der Frühling mit dem Holzelement wird im März erfahrbar und der Sommer mit dem Feuer-Element ist im Juni zu erleben.
Für weitere Infos gerne: kontakt@fiona-regling.de